Dieta
W tej części strony można byłoby napisać chyba najwięcej.
Mógłbym się tu rozwodzić i opisywać co jest dla nas zdrowe a co nie, jednak nie zrobię tego ponieważ nie jestem w tym temacie jeszcze specjalistą. Uczę się tego powoli, zaczynam dostrzegać czym sam się faszerowałem przez ostatnie lata i co mogło mieć wpływ na rozwój choroby.
Najogólniej można powiedzieć, że dieta współczesnego kowalskiego który jest wiecznie zalatany polega na wrzuceniu do siebie byle czego, byle tylko nie czuć głodu i móc pracować dalej.
Na śniadanie oczywiście kanapki z szynką i serem
Zatem gromne ilości glutenu i szynki wątpliwego pochodzenia. Strach pomyśleć czym biedna świnka i kurczaczek były faszerowane, ale na pewno nie żałowano im antybiotyków i najtańszych pasz.
Nie chcąc się na nic leczyć przyjmujemy permanentnie antybiotyki które zabijają naszą mikroflore jelitową. Co więcej nie dajemy jej nic czym mogłaby się sama pożywić.
Na obiadek kurczaczek z ziemniakami i surówka z Lidla
Osobiście nie mam nic do Lidla, sam lubię ten sklep. Pojawiają się tam ostatnio kurczaki hodowane bez antybiotyków i pasz GMO. Kiedyś sam wybierałem zwykłe kurczaki bo były po prostu tańsze, a mnie było wszystko jedno.
Popołudniowa dawka antybiotyków znów wymierzona w naszą mikroflore jelitową.
Kolacja przy okazji wyjścia na miasto - kebab
Nie będę pisał o pochodzeniu i jakości mięsa. Do tego buła z dużą ilością glutenu i trochę wydawałoby się zdrowych warzyw. Wszystko zlane chamskim sosem którego kaloryczność podwaja całego kebaba.
W trakcie dnia słodkie przekąski które posilają złe bakterie i grzyby. Tak sami sobie hodujemy Colitis. Nie jest powiedziane, że każdy odżywiając się w ten sposób zachoruje.
Czasem potrzeba jeszcze czegoś innego np choroby sezonowej na którą lekarz przepisze silny antybiotyk który całkiem zaora nasze jelita.
Nie trzeba stawać się od razu wegetarianinem- jedz mięso, ale tylko najlepszej jakości
Jedz dużo warzyw i owoców - zainteresuj się ich pochodzeniem
Kasza jaglana, owsiana i gryczana
Pij dużo wody (stop dla napojów słodkich i gazowanych)
Mógłbym się tu rozwodzić i opisywać co jest dla nas zdrowe a co nie, jednak nie zrobię tego ponieważ nie jestem w tym temacie jeszcze specjalistą. Uczę się tego powoli, zaczynam dostrzegać czym sam się faszerowałem przez ostatnie lata i co mogło mieć wpływ na rozwój choroby.
Najogólniej można powiedzieć, że dieta współczesnego kowalskiego który jest wiecznie zalatany polega na wrzuceniu do siebie byle czego, byle tylko nie czuć głodu i móc pracować dalej.
Na śniadanie oczywiście kanapki z szynką i serem
Zatem gromne ilości glutenu i szynki wątpliwego pochodzenia. Strach pomyśleć czym biedna świnka i kurczaczek były faszerowane, ale na pewno nie żałowano im antybiotyków i najtańszych pasz.
Nie chcąc się na nic leczyć przyjmujemy permanentnie antybiotyki które zabijają naszą mikroflore jelitową. Co więcej nie dajemy jej nic czym mogłaby się sama pożywić.
Na obiadek kurczaczek z ziemniakami i surówka z Lidla
Osobiście nie mam nic do Lidla, sam lubię ten sklep. Pojawiają się tam ostatnio kurczaki hodowane bez antybiotyków i pasz GMO. Kiedyś sam wybierałem zwykłe kurczaki bo były po prostu tańsze, a mnie było wszystko jedno.
Popołudniowa dawka antybiotyków znów wymierzona w naszą mikroflore jelitową.
Kolacja przy okazji wyjścia na miasto - kebab
Nie będę pisał o pochodzeniu i jakości mięsa. Do tego buła z dużą ilością glutenu i trochę wydawałoby się zdrowych warzyw. Wszystko zlane chamskim sosem którego kaloryczność podwaja całego kebaba.
W trakcie dnia słodkie przekąski które posilają złe bakterie i grzyby. Tak sami sobie hodujemy Colitis. Nie jest powiedziane, że każdy odżywiając się w ten sposób zachoruje.
Czasem potrzeba jeszcze czegoś innego np choroby sezonowej na którą lekarz przepisze silny antybiotyk który całkiem zaora nasze jelita.
W takim razie co jeść skoro wszystko jest niezdrowe?
Proponuje wyeliminowanie z Waszej diety pieczywa, makaronów i wszystkiego co zawiera pszenicę Dlaczego? Zachęcam do lektury książki Dieta bez pszenicyNie trzeba stawać się od razu wegetarianinem- jedz mięso, ale tylko najlepszej jakości
Jedz dużo warzyw i owoców - zainteresuj się ich pochodzeniem
Kasza jaglana, owsiana i gryczana
Pij dużo wody (stop dla napojów słodkich i gazowanych)
Komentarze
Prześlij komentarz